ターンオーバー

そろそろ夏場に受けたお肌のダメージが
気になっていませんか？

ご自分のターンオーバーって一体どうなって
いるのかご存知ですか？

その前にターンオーバーってなあに？
と言う方のために・・！

【ターンオーバーとは】

表皮の細胞が、皮膚の奥から表面へ押し出され
剥がれ落ちるまでの代謝サイクルのことを言います。

基底細胞(お母さん細胞)で出来たお肌の基が段々
表面に現れて最後は「アカ」になってはがれて
行きます。



このターンオーバーが28日周期で行われているのが
一番良いとされているお肌なのです。

今あなたの年齢はおいくつですか？

25歳？　30歳？　45歳かな？

もうすぐ50歳？(誰の事とは言いたくありませんが・・)

ご自分の年齢に１０(日)をプラスしてみて下さい！


２５歳　なら　３５日
３０歳　なら　４０日
４５歳　なら　５５日
５０歳　なら　６０日

これがその方のターンオーバーだと言われています。

ですから１８歳なら２８日

１８歳のお肌が綺麗なのは納得ですよね！



逆に言えば、１８歳を過ぎればお肌は老化に向かって
一直腺なんです！！！



それじゃあターンオーバーって
早ければ良いの？と思った方いますか？



ターンオーバーが早すぎるお肌は、一般的には
敏感肌と言う事になりますので、早ければ良い
と言う訳ではありません！


通常は
基底層で生まれた赤ちゃん細胞が大人の細胞
になって最後は年老いて剥がれてさようならするのに



敏感肌は
大人の細胞になる前にさようならしてしまうので
常にか弱い赤ちゃん細胞のまま、と言った感じです。




　遅くなったターンオーバーどうやって２８日に近づけれ
　ばいいか！？

　知りたいですよね☆
　　　(敏感肌の方は別にさせて頂いて！)
　
　
★遅くなったターンオーバー整えるにはケアは二つ☆

　　
　　　1.お肌の直接的なケア
　 2.体の中からのケア
　
　
　
【１】お肌の直接的なケア
　
　　高価な美容液つけるより老化した角質取りが先！！
　
　
　　まず、表側のケアはクレンジングが重要です。

　　古い角質が残っていたり、お化粧がきれいに取れて
　　いなかったり・・・・・・・・
　　
　　これではいつまで経ってもおばあちゃん細胞が
　　はびこっているので、若くてぴちぴちの細胞ちゃん
　　は出る幕がないのです！！
　　

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バイオプトロン無料体験

バイオプトロンの無料体験について、ここのところとてもお問い合わせが増えてきましたので、ご案内しますね。

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【バイオプトロンの無料体験コースとは？】
ネットではかなり人気だけど、本当に自分に合うかしら？
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これは無料なので、1箇所8分間バイオプトロンをあてるだけのお試しです。

でもこれじゃ効果は分からないかも・・？
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バイオプトロンお買い上げいただいた場合、3回分の施術料(3.000円×3回分：9.000円)をキャッシュバックいたします。

4回目以降も受ける事はできますが、キャッシュバック対象にはなりませんので、ご注意下さいね。

ご予約はサロンにお願いします。

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リンパマッサージでディトックスアップ

夏休みいかがすか？
もう終わってしまった方もいますか！？
私は終わりました〜
もしかしたら、これからとる方もいますか？
学生ならまだまだ夏休み真っ最中ですね。
でもこの猛暑もお肌には辛いですよね。
毎年９月に入ると、急にフェイシャルの予約や
CO2パックのお問い合わせが急増するんです。
夏の紫外線やクーラー乾燥で傷んだお肌が
「助けてー」と言い出す時です。
★　話題のリンパマッサージにディトックス効果が！
最近は美肌ブームでローションパックや造顔マッサージ
リハビリメイクや血流マッサージ・・・
などのプロの美容家さんが人気ですね。
どの美容家さんも「リンパ」と言う事を必ず
言っていますね。
リンパが詰まる
リンパの流れ
リンパ節
リンパマッサージ
リンパ・・・
でもそもそもリンパってなに？と思いませんか？　
実は体液なんです。血液も体液ですが、血管というとピンときますがリンパ管と言われると・・・・？
ですよね！足のむくみも、お顔のむくみもこのリンパ官を流れる体液が大きな要因！足が太いのもお顔がパンパンなのも単純に脂肪やセルライトがあるだけではないんです！
リンパの流れが悪ければ、体液がその場で滞る事　になりますからむくんでくるのは当然です。流れをよくする事で、かなり引き締まってきますし、浄化がすすみます。
ですから人気の美容家さんたちは、このリンパの流れを良くするマッサージを盛んに言っているのですね！
リンパ管は、静脈と並行して身体のあちこちを無数にめぐっていますので、フェイスマッサージも最後は必ず静脈に流す！　　　
と言うのは、同時にリンパの流れを促している事にもなるんですね。→老廃物が流れて行きます。
ハーブレンドのお客様で、ディトックス・プログラム中にブルドックラインが無くなって、頬が痩せました！
と言って下さる方がいますが、ディトックス効果がリンパにも現れてた証拠ですね☆
現在ディトックス・プログラムに入っていらっしゃる方は特に、リンパ節を軽くプッシュ＆マッサージする事をお忘れなく！！！
ドライブラッシングはお顔にはできませんのでマッサージジェルなど付けて、耳の後から鎖骨にかけてなで下ろすこと。
ストレッチは股間節を開いて流れをよくするイメージで行ってみて下さいね。　
※股関節はリンパのインターのようなものです。　
耳下　鎖骨　ひざ裏、わきの下　足の付け根にリンパ節があります。
　　
リンパは体内の浄化を担う大切なシステムですからプログラムの成果を上げるためにも行うと良いです。
新鮮な水分で体を満たしてあげましょう！お肌は水分の量と質が物を言いますよ。

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　　・しみやシワが気になる
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実家に帰っての思いでは〜流れ星を5個発見☆
夜中12時に娘と一緒に夜空を眺めて流星郡を待つ事5分くらいで発見！
　　　
30分ほどの間に5個か6個見つけました☆　　　
とてもじゃないけど願い事なんか言う暇はありません。　　　
東京では見えないでしょうねェ
やっぱり田舎は空が綺麗で星の数もプラネタリュウム
にいるような感じです。　
夜空を長く見つめるのは首が痛い！


　そして、砂浜がない！！
　
　地球温暖化のせい・・？
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　　　シートも引けないくらいになのです。
　　　
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1日のメルマガ

　　とうとう8月ですね！
　　
　　この天気は一体どうしたんでしょうか？
　　
　　すっきりしたいですねェ〜
　　
　　
　　疲れたときや、眠い時、ダルいとき
　　
　　「あくび」がでませんか？
　　
　　これってお行儀が悪くて、仕事中や、授業中
　　ましてやお説教を聞いている時に・・
　　
　　
　　「ふわァ〜」＼(-О-)／
　　
　　
　　なんてしたら、またまた怒られてしまいそう・・・
　　
　　でもこの「あくび」って本当はとても良いのです！
　　
　　脳が酸素を必要としているから自然に起こる
　　事なんです。
　　
　　あくびをした後はすっきりしますよね！
　　だからもしお子さんがお説教中にあくびを
　　しても怒ってはだめですよ！
　　
　　「貴方は人の言う事を聞いてるの？」なんて
　　言わずに、「いま酸欠状態だったのか・・・」
　　
　　と理解を示してあげましょう。
　　
　　
　　もちろん自分自身にもね♪
　　
　　
　　
　　さて普段からこの酸欠状態を起こさないように
　　するには呼吸が大切です！
　　
　　ディトックス中の方にもオススメしていますが
　　腹式呼吸で二酸化炭素を出し新鮮な酸素を取り入れます。
　　
　　言い方を変えるとマイナスエネルギーを体からどんどん
　　出して、プラスエネルギーを体の隅々まで行き渡らせ
　　ます。
　　
　　プラスエネルギーはヨガなどで言う「プラーナ」ですね！
　　
　　　　　○以前3ヶ月何も食べずにプラーナだけで生きて
　　　　　　いると言う人の話しを聞きましたが、今は家族が
　　　　　　心配するので食事をしていますとの事！
　　
　　特にストレスが多いと感じている方は呼吸が
　　浅くなっています。
　　
　　
　　神社などのパワースポットに行くと呼吸が
　　深くなっている事に気付きませんか？
　　
　　
　　感じやすいのはやっぱり女性の方が多いようです。
　　右脳が開きやすいのも女性のようです！
　　
　　
☆腹式呼吸(ディトックス呼吸)の行い方です。
　　
　【1】　まず、すっかりお腹の中から
　　　息を吐き出します。
　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　　　　↑
　　　　これが重要です。
　　お腹が背中にくっ付く位にぺったんこしにます！
　　その時くちは歯を閉じて、くちびるは薄くあけます。
　　
　　時間をかけてゆっくり息を吐き出します！
　　もうこれ以上は無理！と言うところで今度は
　　
　【2】息を吸います。
　　吐いた息の倍くらいの速さで、
　　お腹イッパイに新鮮な「プラーナ」を取り込
　　む気持ちで吸って下さい。
　　
　　
　　そうそう大事な事！
　　
　　窓を開けてお部屋の空気を
　　入れ替えてから行って下さいね！
　　
　　新鮮な空気中のプラーナをお部屋に
　　沢山入れておかないといけませんね。
　　
　　
　　あとは意識(イメージ)を十分に持って下さい。
　　「悪いものは出て行き、良い物を取り込む」です。
　　便秘の方もこれはとてもいいですよ♪
　　
　　何回か繰り返し行ってください☆
　　
　　　ヒーリング系のセミナーではこの呼吸をよく使います♪
　　　
　　　
　　　
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☆私の減量方

　　この前のメールでお話した減量方ですが
　　食事についてお話しますね！
　　
　　とてっも簡単なのです。
　　
　　カロリーを落とせば痩せるのは当然です、でも
　　だた食べないダイエットはいけないと今はみんなが
　　分かっています！
　　
　　栄養は摂らないとね！
　　でもカロリーは落とすのよねェ〜
　　
　　これって難しいよね！
　　
　　イエイエ
　　難しく考えないで、とに角実践してみてください。
　　
　　油分と糖分を減らすのです。
　　
　　　間違えない事は「摂らない」のではなく
　　　「減らす！」
　　　
　　コツは
　　1.ノンカリロー食品をまぜる！
　　2.いらない脂肪分はカットする！
　　3.おやつは代替を用意する！
　　
　　
　　1.ノンカリロー食品をまぜる！
　　　こんにゃく・きのこ・寒天
　　　　を上手くお料理にまぜる。
　　
　　2.いらない脂肪分はカットする！
　　　お肉類の油分をカットする。
　　　
　　3.おやつは代替を用意する！
　　　手作りしたり、お砂糖の代わりに羅漢果をつかう。
　　
　　具体的な方法は次回ご紹介しますね！
　　
　
　　お野菜やお魚の有害物質きになりませんか？
　　農薬や水銀お子さんのクチにはなるべく入れたく
　　ありませんよね！
　　
　　そこで！すご〜くいいものをみつけました♪
　　数滴できになる農薬やワックスなどが抜ける
　　という嬉しいエッセンス！
　　
　　これからメーカーさんと交渉です！
　　しばらくお待ちくださいね(^o^)//^
　
　
　あとがき
　
　　7月28日にプラニックヒーリングで仲良くなった方が
　　東京に来るついでにハーブレンドのフェイシャルに
　　いらしてしてくださいました！
　　
　　その時、明日は「癒しフェアーに行くの！」の言葉に
　　釣られて、内の娘と一緒に東京ビックサイトに行って
　　来ました！！
　　
　　ビックサイトはよく行くのですが、結構広いんです。
　　すみからずーっと見ていくとかなり疲れてしまいます。
　　
　　オーラーの写真撮影と経絡のバランスチェックをしても
　　らいましたが、オーラはオレンジが多かったので、意外。。
　　
　　でもオーラの色はどんどん変化するので多分お疲れオーラー
　　で覆われていたんではないかと、自己判断しました。
　　
　　経絡バランスはいたって健康だそうです。
　　それはそうでしょ！ディトックスしてますからと言いたい所
　　でしたが、なんだかエライ感じの先生でしたので感謝の言葉で
　　帰ってきました。
　　
　　そうそう、その後ヘッドマッサージ付きでしたのでやって
　　もらいましたが、
　　
　　「後何人？」　
　　
　　　　「ふたり・・」
　　　　
　　　　
　　　　　　　通常なら「お待ちのお客様は何名様ですか？」
　　　　　　　　　　　「おふたり様です。」　　が普通ですね！
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　
　　の会話に「お疲れ様」
　　　　
　　　　　　　と心の中でねぎらうわたくし♪
　　　　
　　　　癒しフェアは皆が疲れるのでした！？
　　

　　
　　
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夏前のディトックスキャンペーンありがとう♪

7月31日までのディトックスキャンペーンに沢山の方にご利用いただきまして、本当にありがとうございました初めての大キャンペーンでまとめ買いしていただいた方もいらして、お得なお買いものをして頂けたかと思います夏は汗もかきやすくディトックスもやり易い時期ですから、体の中からきれいを追求して下さいね！